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1. 情绪稳定到底是保护色，还是慢性自杀？

最近 “情绪稳定” 这个词火得一塌糊涂，职场人把它当 KPI，情侣间拿它当择偶标准，连家长群都在讨论怎么培养孩子的情绪稳定性。但刷完各种 “夸夸贴”，我却在评论区看到这样一条扎心留言：“你们知道吗？我每天戴着‘情绪稳定’的面具，感觉自己像行尸走肉。” 这让我突然想问：情绪稳定，到底是保护色，还是慢性自杀？